初めての来院ですが、予約は必要ですか？

はい、当院は予約優先制となっております。LINE・お電話・WEB予約からお気軽にご予約ください。当日予約も可能です。

どのような症状で通院できますか？

肩こり・腰痛・膝痛などの慢性的な症状から、交通事故によるむち打ち、スポーツによるケガ、産後の骨盤矯正、美容鍼まで幅広く対応しています。

ケガや急性の痛み（打撲・捻挫・挫傷など）は健康保険適用となります。慢性的な肩こり・腰痛などは自費治療となりますので、詳しくはお気軽にご相談ください。

はい、可能です。自賠責保険が適用され、自己負担金0円で通院できます。保険会社とのやりとりもサポートしますのでご安心ください。

鍼は髪の毛ほどの細さのため、ほとんど痛みは感じません。美容鍼も初めての方でも安心して受けられる施術内容となっています。

はい、専用駐車場をご用意しております。お車でのご来院も安心です。

症状や目的により異なりますが、初めは週1〜2回、その後は症状改善に合わせて間隔をあけていく方が多いです。カウンセリング時に最適なプランをご提案します。

2025年6月9日

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院八王子北野店です。

「布団に入っても手足が冷たくて眠れない」「夜中に寒さで目が覚めてしまう」そんな夜の“冷え”に悩む方はいませんか？

冬はもちろん、夏場の冷房やストレス、血行不良などが重なることで、夜の冷えが強くなりやすい季節でもあります。今回は、夜の冷えに対する対策と、当院の鍼灸施術がどのようにサポートできるかをご紹介します。

就寝時に冷えが強くなる背景には、以下のような要因があります。

副交感神経の働きの乱れ：本来、夜はリラックス状態に入るはずが、ストレスや生活習慣の乱れにより交感神経が優位なままとなり、血管が収縮して冷えやすくなります。
筋肉量の不足：熱を生み出す筋肉が少ないと、体温をうまく維持できず、体の末端から冷えてしまいます。
冷えた血液が循環：血流が滞ると、体の深部まで温かい血液が届かず、手足が冷たくなります。