身体が整うと、
動きも、気持ちも軽くなる。

姿勢や動きは、見た目だけの問題ではありません。

筋肉の緊張や血流の滞り、
自律神経のバランスが乱れることで、
呼吸が浅くなり、身体は無意識にこわばっていきます。

鍼灸によって内側の巡りが整うと、
呼吸は深くなり、
関節や筋肉は自然と動きやすい状態へ。

無理に正すのではなく、
本来の動きを取り戻していく。
それが、Refineの鍼灸です。

毎日の仕事が、
気づかないうちに身体をこわばらせています

毎日の仕事が
気づかないうちに身体をこわばらせています

長時間同じ姿勢で過ごす時間が続くと、身体は常に力が入ったままの状態になります。

本来なら自然に切り替わるはずの「緊張」と「ゆるみ」がうまく切り替わらず、呼吸は浅くなり、疲れが抜けにくくなっていきます。鍼灸は、頑張り続けている身体に直接働きかけ、内側から緊張をほどき、休める状態へ導く施術です。

年齢を重ねること自体が、
不調の原因ではありません

年齢を重ねること自体が、
不調の原因ではありません

年齢とともに、疲れが抜けにくくなったり、眠りが浅くなったと感じる方は少なくありません。けれどそれは、「もう仕方がない」ということではなく、身体の回復のリズムが変化してきているサインでもあります。

若い頃と同じように頑張り続けることで、身体は知らず知らずのうちに緊張を溜め込み、休むタイミングを失ってしまいます。鍼灸は、年齢に逆らうための施術ではありません。今の身体に合ったリズムへ整え、無理なく回復できる状態を取り戻すケアです。