初めての来院ですが、予約は必要ですか？

はい、当院は予約優先制となっております。LINE・お電話・WEB予約からお気軽にご予約ください。当日予約も可能です。

どのような症状で通院できますか？

肩こり・腰痛・膝痛などの慢性的な症状から、交通事故によるむち打ち、スポーツによるケガ、産後の骨盤矯正、美容鍼まで幅広く対応しています。

ケガや急性の痛み（打撲・捻挫・挫傷など）は健康保険適用となります。慢性的な肩こり・腰痛などは自費治療となりますので、詳しくはお気軽にご相談ください。

はい、可能です。自賠責保険が適用され、自己負担金0円で通院できます。保険会社とのやりとりもサポートしますのでご安心ください。

鍼は髪の毛ほどの細さのため、ほとんど痛みは感じません。美容鍼も初めての方でも安心して受けられる施術内容となっています。

はい、専用駐車場をご用意しております。お車でのご来院も安心です。

症状や目的により異なりますが、初めは週1〜2回、その後は症状改善に合わせて間隔をあけていく方が多いです。カウンセリング時に最適なプランをご提案します。

2025年3月26日2025年4月17日

こんにちは！りふぁいん鍼灸整骨院です。

皆さんは、散歩の素晴らしい効果をご存知でしょうか？今回のブログでは、散歩の健康効果とその大切さについてお話しし、当院の施術と組み合わせた健康管理の方法をご紹介します。

心肺機能の向上
散歩は心臓や肺を鍛えるのに最適な有酸素運動です。毎日30分程度の散歩で、心肺機能が向上し、健康な心臓を維持できます。
ストレス解消
自然の中を歩くことで、心身ともにリラックスできます。特に、緑の多い公園や川沿いの道を歩くことで、ストレスが軽減され、心の健康が保たれます。
骨と関節の強化
軽い運動である散歩は、骨密度を高め、関節の柔軟性を維持するのに役立ちます。これにより、骨粗鬆症や関節炎の予防にもつながります。
体重管理
散歩はカロリーを消費し、体重管理に効果的です。毎日続けることで、無理なく健康的な体重を維持できます。