【膝の痛みは初期対応がカギ】放っておくと治りが遅くなる？

■ なぜ初期対応が大事なのか？

膝の痛みは、多くの場合加齢や使いすぎ（オーバーユース）による関節の炎症や筋力のアンバランスから起こります。

しかし、その痛みを我慢して使い続けることで、次のような悪循環が始まります。

• 無意識にかばった歩き方になる
• 筋肉や関節に余計な負担がかかる
• 炎症や変形が進行する
• 痛みが慢性化・治りにくくなる

つまり、「まだ大丈夫」と思っているうちに、自然回復できる範囲を超えてしまうことがあるのです。

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■ 放っておくとどうなる？

放置した膝の痛みが進行すると、

• 正座やしゃがみ込みができない
• 階段の昇降がつらい
• 歩くときにひざが「ガクッ」とする
• 安静時もジンジン痛む

といった症状が現れることがあります。

これが進行すれば、変形性膝関節症などの慢性疾患につながり、治療にも長期間かかるようになります。

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■ 当院でのケア

りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店では、膝の状態に合わせて次のような施術を行います。

● 検査・評価

痛みの原因や動きの癖を見極めた上で、必要なケアをご提案します。

● 鍼灸による炎症緩和と血流改善

痛みの出ている周辺や関連する筋肉・ツボにアプローチし、治癒力を高めます。

● 筋肉・関節調整

太ももやふくらはぎ、骨盤周囲の筋肉を整え、膝にかかる負担を軽減します。

● 姿勢・歩行の見直し

正しい体の使い方を身につけることで、再発や悪化を防ぎます。

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■ 痛みが軽いうちに、しっかりケアを

「少し違和感があるだけだから…」という段階こそ、最も改善しやすく、負担が少ない時期です。

膝の痛みを放置せず、早めにケアすることが将来の健康への投資になります。

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ご予約・お問い合わせ

■りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店

〒192-0911 東京都八王子市打越町３４５−２ 京王北野マンション Cー１０３
電話：042-649-9994
ホームページ：https://refine-soka.com/

※京王線「北野駅」徒歩3分／平日夜21時まで受付／駐車場あり

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《系列店のご案内》

■リファイン八王子（訪問医療マッサージ）

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■リファイン草加（訪問医療マッサージ）

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ホームページ：https://refinepossible-soka.com/