こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。
「寝ても疲れが取れない」「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」
そんな睡眠に関するお悩みを抱えていませんか？
実は、美容鍼とヘッドスパの組み合わせは、睡眠の質向上にも効果が期待できます。
睡眠の大切さ
■ 睡眠の質が低下する原因
現代人の多くが、以下のような理由で睡眠の質が低下しています。
- ✔ ストレスや自律神経の乱れ
- ✔ PC・スマホの使用による脳の興奮状態
- ✔ 首肩の緊張や血流不足
これらが複合的に影響し、寝つきの悪さや途中覚醒、熟睡感の低下につながるのです。
■ 美容鍼で自律神経を整える
美容鍼は、顔や頭部のツボにアプローチすることで、自律神経のバランスを整える効果があります。
交感神経（緊張モード）が優位になりがちな日中の状態から、副交感神経（リラックスモード）への切り替えをスムーズにし、眠りやすい体に導きます。
■ ヘッドスパで脳疲労をリセット
ヘッドスパは、頭皮や側頭部をほぐすことで脳への血流を促進し、脳疲労をリセット。
「脳のマッサージ」とも言われるほど、高いリラクゼーション効果があります。
■ Wケアで深い眠りをサポート
- 美容鍼 → 自律神経調整で寝つき改善
- ヘッドスパ → 脳疲労解消で深い眠りへ
このWケアを取り入れることで、睡眠の質が向上し、日中の集中力アップや疲れにくい体づくりにもつながります。
■ 当院の施術
りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店では、睡眠の質改善を目的とした美容鍼×ヘッドスパコースを提供しています。
「最近眠りが浅い」「疲れが取れにくい」と感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
■りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店
〒192-0911 東京都八王子市打越町３４５−２ 京王北野マンション Cー１０３
電話：042-649-9994
ホームページ：https://refine-soka.com/
※京王線「北野駅」徒歩3分／平日夜21時まで受付／駐車場あり！
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