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【八王子で肩こりにお悩みの方へ】整骨院の鍼灸施術で根本改善を
こんにちは。京王線「北野駅」から徒歩3分のりふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「マッサージを受けてもすぐに肩こりが戻る」「湿布や薬では良くならない」そんな慢性的な肩こりでお悩みの方、多くいらっしゃいます。 その原因、実は“深部の筋肉の緊...【最近なんだか老けて見える？】その正体は“肌のハリ”かもしれません
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「最近、鏡を見ると老けた気がする…」「なんだか顔が疲れて見える…」そんなお悩みはありませんか？その原因、もしかすると「肌のハリ」が失われてきているのかもしれません。 肌のハリが失われる理由...【整体とリンパマッサージの違いとは？】八王子で体の内側からすっきり整える方法
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「整体」と「リンパマッサージ」――どちらもよく耳にする言葉ですが、それぞれどんな違いがあるかご存知でしょうか？ 今回は、それぞれの特徴と、どのような目的で受けるべきかを解説しながら、当院で...【八王子で肩こり・腰痛にお悩みの方へ】マッサージだけでは改善しない理由
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「マッサージを受けたけど、すぐ元に戻ってしまう…」「長年の肩こりや腰痛が改善しない…」そんなお悩み、ありませんか？ 実は、マッサージだけでは根本的な解決に至らないことが多いのです。 マッサ...【美容鍼と毛穴ケア】内側から整えて目立たなくする方法
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「毛穴が開いてファンデーションがうまくのらない…」「小鼻まわりの黒ずみが気になる」そんなお悩みを持つ方に、ぜひ知ってほしいのが美容鍼による毛穴ケアです。 肌の内側から毛穴ケアを 毛穴が目立...【鍼灸が“睡眠の質”に効果的な理由】
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きるとだるさが残っている」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、睡眠の質の低下には自律神経の乱れが関わっていることが多く、...【肩こり・頭痛がセットで起こる理由とは？】
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「肩が重い…」「首がガチガチ…」「それに加えて最近は頭痛まで…」そんなお悩み、ありませんか？ 実は、肩こりと頭痛は密接に関係しています。特にデスクワークやスマホ時間が長い方に多くみられる「...【柔軟性と筋トレ、どっちが大切？】その答えは“バランス”にあり！
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「柔軟性を高めるストレッチと筋トレ、どちらを優先すべき？」運動を始めると、こんな疑問を感じたことはありませんか？ 実はどちらか一方だけに偏るのではなく、“柔軟性と筋力は両方とも大切”なんで...【第4回】睡眠の質向上にも！美容鍼×ヘッドスパで整う理由
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「寝ても疲れが取れない」「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」そんな睡眠に関するお悩みを抱えていませんか？ 実は、美容鍼とヘッドスパの組み合わせは、睡眠の質向上にも効果が期待できます...【第3回】頭痛・眼精疲労に 美容鍼とヘッドスパでリフレッシュ
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 デスクワークやスマホの使用で「頭が重い」「目が疲れる」「頭痛が続く」と感じている方は多いのではないでしょうか？ 実は美容鍼とヘッドスパは、見た目のケアだけでなく、これらの不調改善にも効果...
