こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です！
「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」――
そんな膝の痛みにお悩みの方は多くいらっしゃいます。
特に中高年になると変形性膝関節症などによる慢性的な痛みを訴える方が増えてきます。
今回は、膝の痛みの根本改善に必要な“継続的なリハビリ”について、当院での対応方法とあわせてご紹介します。
なぜ膝の痛みは慢性化しやすい？
膝関節は、歩く・座る・階段を上るなど、日常生活で常に負担がかかる関節です。
一度痛みが出ると、かばう動きが続き、さらに筋力や柔軟性が低下し、悪循環に陥ってしまいます。
- 痛みがある → 動かさない → 筋力が落ちる
- 筋力が落ちる → 支える力が減る → 関節に負担
- 結果 → さらに痛みが増す
このサイクルを断ち切るために、「継続したリハビリ」がとても重要です。
当院のリハビリの特徴
りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店では、患者様の膝の状態に合わせて段階的に施術・運動指導を行います。
● 鍼灸や手技で痛みを緩和
深層の筋肉やツボを刺激することで、炎症やこりを和らげます。痛みの原因に直接アプローチすることで、動きやすさが戻ってきます。
● 関節の可動域改善
固くなった膝関節には、関節モビライゼーションなどを用いて可動域の改善を図ります。
● 筋力トレーニングや運動指導
大腿四頭筋や内転筋といった膝を支える筋肉の正しいトレーニングを指導。無理なく継続できる運動を提案しています。
通院が難しい方へ｜訪問医療マッサージのご案内
歩行や外出が困難な方には、リファイン八王子（訪問医療マッサージ）をご利用いただけます。
医師の同意書があれば、健康保険を使ってご自宅での施術が可能です。
「通いたくても通えない」方に、身体の機能維持・改善のサポートをお届けしています。
ご予約・お問い合わせ
■りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店
〒192-0911 東京都八王子市打越町３４５−２ 京王北野マンション Cー１０３
電話：042-649-9994
ホームページ：https://refine-soka.com/
※京王線「北野駅」徒歩3分／平日夜21時まで受付／駐車場あり！
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■リファイン八王子（訪問医療マッサージ）
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電話：048-951-1386
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