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【膝の痛みは初期対応がカギ】放っておくと治りが遅くなる？
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「少し膝が痛むけど、動けるから大丈夫」 「階段の上り下りだけ気になる程度…」 そんな軽い膝の違和感、つい放置していませんか？ 実は、膝の痛みは“初期対応”が非常に重要です。 今回は、なぜ早めの... -
【体の硬さと太りやすさの関係】柔軟性が変われば代謝も変わる？
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「昔より痩せにくくなった」 「ストレッチが苦手で体がガチガチ」 そんなお悩みをお持ちの方、体の“柔軟性”と“代謝”には深い関係があるのをご存じですか？ 今回は、体の硬さが太りやすさにどう影響す... -
【腰が重い・だるい】それ、放置すると坐骨神経痛につながるかも
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「最近、腰がなんとなく重だるい」 「長時間立っていたり座っていると、腰からお尻にかけてジワッと痛む」 そんな症状、ただの疲れだと放置していませんか？ 実はその違和感、坐骨神経痛の前兆かもし... -
【痩せやすい体にする日々のコツ 3選】八王子で健康的なダイエットを目指すなら
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「年齢とともに痩せにくくなった」 「ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は、痩せやすい体は特別な運動や厳しい食事制限なしでも、日々の習慣で少しずつ作... -
【美容鍼を受けるべき3つのポイント】八王子で肌と身体の両方を整えるなら
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「年齢とともに肌のたるみが気になってきた」 「フェイスラインや目元がなんとなくぼやけてきた気がする」 「エステや化粧品ではもう物足りない…」 そんな方にこそおすすめしたいのが、東洋医学に基... -
【その体のダルさ、放置していませんか？】八王子で整体・鍼灸を受ける理由
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です。 「朝から体が重い」「寝ても疲れが取れない」「なんとなく元気が出ない」 そんな不調をそのままにしていませんか？ それは、単なる疲れではなく体からのサインかもしれません。 当院では、こうした“... -
【整骨院でのリハビリ効果とは？】日常生活をもっと快適にするために
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です！ 「整骨院でリハビリってできるの？」 「病院とどう違うの？」 そんな疑問をお持ちの方へ、今回は整骨院で行うリハビリの効果と目的について、当院での取り組みを交えてお伝えします。 ■ 整骨院での“... -
【慢性腰痛は鍼灸で撃退】八王子で根本改善を目指すあなたへ
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です！ 「長年、腰の痛みに悩んでいる…」 「レントゲンでは異常なし。でも痛い…」 そんな慢性的な腰痛にお悩みの方はいませんか？ 痛み止めや湿布で一時的に楽になっても、根本的な改善が難しいのが慢性腰痛... -
【膝の痛みには継続したリハビリを】八王子で無理なく続けられるケアを
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です！ 「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」―― そんな膝の痛みにお悩みの方は多くいらっしゃいます。 特に中高年になると変形性膝関節症などによる慢性的な痛みを訴える方が増えてきます。 今回は... -
【背骨の柔軟性は日々のストレッチで向上する】八王子で姿勢改善・体の硬さ対策なら
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店です！ 「姿勢が悪い」「背中が丸くなってきた」「体が硬くて動きにくい」 そんな悩みを抱えている方、意外と多いのではないでしょうか？ 実はその原因、背骨の柔軟性の低下かもしれません。 でもご安心くだ...
