こんなお悩みはありませんか？
- 転倒や衝突のあと、肩のあたりが強く痛む
- 鎖骨のあたりが腫れている、押すと激しく痛む
- 腕を上げられない、痛くて動かせない
- 鎖骨の形が左右で違って見える
- 病院で鎖骨骨折と診断され、固定中の過ごし方や復帰時期に不安がある
鎖骨骨折とは
鎖骨は首の付け根から肩へと伸びる細い骨で、体の中でも折れやすい骨のひとつです。転倒して肩から落ちたとき、手をついたとき、自転車やスポーツでの衝突などで起こります。
折れた部分が腫れ、押すと強い痛みがあります。骨がずれると鎖骨のラインが段差になって見えることもあります。多くは手術をせずに固定で治りますが、ずれが大きい場合は手術が検討されます。
医療機関の受診が必要なサイン
- 鎖骨のあたりに目に見える段差や変形がある
- 強い腫れや内出血がある
- 腕や手にしびれ、冷たさ、色の変化がある
- 息が苦しい、深く息を吸うと痛む
- 腕をまったく動かせない
骨折の有無と、ずれの程度はレントゲン検査でなければ分かりません。これらに当てはまる場合は、まず整形外科を受診してください。
当院でできること
骨折・脱臼の患部への施術は、応急手当を除き、医師の同意が必要です（柔道整復師法第17条）。当院では応急手当を行ったうえで、提携する整形外科と連携し、医師の同意のもとで施術を行います。
応急手当
受傷直後にご来院いただいた場合は、患部の固定と安静の確保を行い、医療機関の受診をご案内します。
後療法（医師の同意のもと）
診断と固定を受けたあと、医師の同意が得られた段階で、固定によって硬くなった肩甲骨や首まわりの状態を整えていきます。患部そのものではなく、周囲の機能を保つことが目的です。
日常生活・スポーツ復帰のアドバイス
固定中の着替え方や寝方、復帰に向けた動かし方の進め方についてお伝えします。復帰時期の判断は医師の指示に従ってください。
鎖骨骨折の主な原因
- 転倒して肩から地面に落ちる
- 自転車やバイクでの転倒
- ラグビー・サッカーなどでの衝突
- 手をついて転ぶ（力が鎖骨に伝わる）
- 乳幼児では、抱き上げたときや転落
日常生活で気をつけたいこと
- 固定具は自己判断で外さない
- 痛むほうの腕で荷物を持たない
- 仰向けで眠りにくい場合は、上体を少し起こして休む
- 前開きの服を選ぶと着替えが楽になる
- 指や手首は動かせる範囲で動かし、固まるのを防ぐ
回復までの目安
骨がつくまでにおおむね4〜8週間、スポーツ復帰まではさらに時間がかかることが一般的です。年齢や折れ方、治療方法によって変わるため、具体的な見通しは診断を受けた医療機関でご確認ください。
よくある質問
骨折しているか自分でわかりますか？
段差や強い腫れがあれば骨折の可能性が高くなりますが、ひびの場合は見た目で分からないことがあります。判断にはレントゲン検査が必要です。
保険は使えますか？
急性のケガ（骨折・脱臼・打撲・捻挫など）は健康保険が使える場合があります。ただし骨折・脱臼の施術は、応急手当を除き医師の同意が必要です。詳しくは健康保険・労災保険での施術をご覧ください。
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アクセス
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