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こんにちは！八王子の「りふぁいん鍼灸整骨院　八王子北野店」です。 日常生活の中で、ふと自分の姿勢が気になることはありませんか？姿勢が悪いと見た目だけでなく、健康にも多くの影響を及ぼします。今回は、猫背の影響とその改善方法、そして自宅ででき...

こんにちは！八王子の「りふぁいん鍼灸整骨院　八王子北野店」です。 ダイエットに挑戦している方やこれから始めようとしている方へ、整体と鍼灸がどのように役立つかについてお話しします。ダイエット成功の鍵は、単に体重を減らすだけでなく、健康的で持...

こんにちは！八王子の「りふぁいん鍼灸整骨院　八王子北野店」です。 皆さん、ストレッチは日常生活の中でどれくらい取り入れていますか？今回は、全年代の皆さんに向けて、ストレッチの重要性とヨガとの違いについてお話ししたいと思います。 ストレッチ...

こんにちは！八王子の「りふぁいん鍼灸整骨院　八王子北野店」です。 今回は、女性の皆さんに向けて、美容鍼とその他の美容施術の違いについて説明します。 美容施術の種類 美容鍼は、顔や首のツボに鍼を刺して、内側から美しさを引き出す施術です。血行を...

こんにちは! 八王子にある「りふぁいん鍼灸整骨院　八王子北野店」です。 皆さん、長時間のパソコン作業やスマホの使用で目が疲れた経験はありませんか？今回は、特にパソコン作業や視作業が多い皆さんに向けて、眼精疲労についてお話しします。 眼精疲労...

こんにちは！ 八王子にある「りふぁいん鍼灸整骨院　八王子北野店」です。 今回は、鍼灸と美容鍼の効果についてお話ししたいと思います。特に30歳から60歳代の女性の皆さんにとって、日々の生活や美容に役立つ情報をお届けします。 鍼灸とは？ 鍼灸は、古...

こんにちは！八王子市にある「りふぁいん鍼灸整骨院　八王子北野店」です。 骨盤矯正とは？ 皆さん、骨盤矯正って聞いたことありますか？ もしかしたら、腰痛や肩こりがひどくて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は、骨盤矯正と整体の効果につ...

こんにちは！りふぁいん鍼灸整骨院です。 皆さんは、散歩の素晴らしい効果をご存知でしょうか？今回のブログでは、散歩の健康効果とその大切さについてお話しし、当院の施術と組み合わせた健康管理の方法をご紹介します。 散歩の健康効果 心肺機能の向上 ...

子供の膝の痛み、どうして起こるの？ お子さんが「膝が痛い！」と訴えたら心配ですよね。膝の痛みにはいくつかの原因がありますが、どんな理由で痛むのかを知っておくと安心です。この記事では、子供の膝の痛みの主な原因と、どう対処すればいいかについて...

こんにちは！八王子市にある「りふぁいん鍼灸整骨院　八王子北野店」です！ 子供頃の食事は大切！ スポーツをするお子さんを持つ親御さんなら、誰しも思うことかと思います。ただ具体的に何を・どれくらい・いつ食べたらよいのかを知っている親御さんは意...